Si eres uno de los tantos pacientes bariátricos, seguro has podido ver como cambia tu cuerpo y la forma en que te alimentas, sin embargo, dentro del cuerpo también pasan cosas; una de ellas es que tu estómago ya no puede absorber los nutrientes como lo hacía antes y que los suplementos vitamínicos para cuidar […]
Suplementos vitamínicos para pacientes bariátricos Leer más »
La Vitamina D es muy importante para muchas funciones de tu organismo, por eso es tan importante alcanzar la dosis diaria, sea con ayuda del sol, de los alimentos o de un suplemento. Vayamos al grano. Según NIH, la dosis diaria de Vitamina D varía según la edad: Bebés hasta los 12 meses: 400 UI. Desde
¿Estás alcanzando la dosis diaria de Vitamina D? Leer más »
El Diario Concepción difundió el 2020 los resultados de un estudio bastante interesante sobre la deficiencia de Vitamina D en niños chilenos. Este estudio es inédito en nuestro país y, como señala el medio, uno de los más sólidos realizados en Latinoamérica. Preescolares y escolares de Antofagasta, Santiago y Concepción participaron en el estudio. De los 1.235
Cuidado: ¿sabes si tu hijo tiene deficiencia de Vitamina D? Leer más »
Te has estado preparando para el gran día de tu cirugía bariátrica durante meses, tal vez incluso años. ¡Ahora que se ha realizado la cirugía, es hora de comenzar su dieta postoperatoria y el resto de su vida! El propósito de una dieta postoperatoria reglamentada es permitir que su estómago sane después de la cirugía. Queremos que
Consejos para comer después de la cirugía bariátrica Leer más »
La vitamina D es integral para mantener los niveles normales de calcio al ayudar en la absorción. Las personas obesas tienen mayor masa grasa, por lo que se requiere más vitamina D para mantener concentraciones normales, debido a que la vitamina D se segrega en las células adiposas 1 . Peterson et al. observó una tasa de deficiencia del 71,4
Deficiencia de la vitamina D antes y después de la cirugía bariátrica Leer más »
La vitamina D sirve para mantener o fortalecer diferentes funciones del organismo, como por ejemplo: En primer lugar, la vitamina D sirve para absorber calcio, mineral que permite mantener los huesos fuertes. En segundo lugar, la vitamina D sirve para fortalecer el sistema inmune y combatir mejor los virus y bacterias. Además, los músculos requieren
¿Para qué sirve la vitamina D? Leer más »
La dosis de vitamina D para adolescentes sin déficit, es de 600 UI al día. Esta dosis puede ayudar a prevenir el ablandamiento de los huesos, el dolor y la debilidad muscular que provoca la osteomalacia, enfermedad causada por déficit de vitamina D y calcio. Dicen que duele crecer. Y cómo no, si el conocido
¿Cuál es la dosis de vitamina D para adolescentes y por qué es tan importante? Leer más »
Durante el embarazo, el déficit de vitamina D puede provocar preeclampsia, diabetes gestacional, parto prematuro y vaginosis bacteriana en la embarazada. Además, en el bebé en gestación puede provocar retraso en el crecimiento intrauterino, bajo peso al nacer y alteración en el desarrollo óseo. Durante un embarazo, la salud del bebé en gestación depende de
Importancia de la vitamina D en el embarazo Leer más »
La gran noticia de fortificación de alimentos con vitamina D fue anunciada el 6 de julio del 2022. Ese día, el Ministerio de Salud anunció que, a partir de julio del 2024, algunos alimentos deberán estar fortificados con vitamina D. ¿Qué significa la fortificación de alimentos con vitamina D? La fortificación quiere decir que se agregan nutrientes a
Fortificación de alimentos con vitamina D Leer más »
Las madres lactantes entregan vitamina D a sus bebés a través de la leche, pero cuando la madre presenta déficit de esta vitamina, la suplementación puede ayudar a alcanzar los niveles saludables. Pero, ¿quién debe suplementarse? ¿Las madres lactantes, los bebés o ambos? Una revisión de “Evidencias En Pediatría”, señala que el tratamiento en la
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